Por muy paradójico que parezca gracias a una aplicación puedes superar tu adicción al smartphone.
Y es que siete de cada diez usuarios menores de 45 años sufre algún tipo de dependencia a los teléfonos inteligentes.
'No podemos vivir sin el móvilâ?.
'Tú piensas en coger el bolso y miras antes si tienes el móvil dentro, si no lo tienes, vuelves a por élâ?.
'Lo primero que hago cuando me levanto por las mañanas es leer las noticias y revisar mis emailsâ?.
Por eso, dos españoles crearon FaceUp, una aplicación que ayuda a disminuir el tiempo que dedicas a los smartphones.
Primero realiza un test para medir el nivel de dependencia y propone una serie de retos para superarla. Por ejemplo, no utilizarlo en cenas en las que haya más personas, no consultar el teléfono desde la cama o no usarlo cuando se esté a solas con amigos o pareja.
Mientras hay quiénes asumen que ya no pueden vivir sin su smartphone, otros no consideran que su uso sea una adicción:
'Creo que podemos dejar de usarlo si queremos. No es como si estuviéramos jugando a juegos y nos ponemos nerviosas si no podemos. Es sólo que queremos ver qué está pasando y saber cómo son las vidas de los otrosâ?.
'Si bien hay que fomentarle a los chicos no estar tan pendiente de lo electrónico, la Playstation y todas estas cosas que no aportan nada. Tienen que salir, hacer deporte, relacionarse con gente. Pero también reportarse, dónde están, qué están haciendo, con quién están. Está bueno saberâ?.
'Desconecta y víveloâ? es el lema de la aplicación y gracias a FaceUp será más fácil levantar la vista de la pantalla y dedicar el tiempo a las personas.
YJA/AC
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